Врач-терапевт, пульмонолог, гастроэнтеролог поликлинического отделения № 4 Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова СПбГУ, к.м.н Ирина Сухомлинова рассказала читателям интернет-издания “Петербургский дневник”, как поддержать иммунитет осенью.
Врач отметила, что в холодное время года мы чаще проводим время в теплом закрытом помещении, которое является комфортной средой для распространения вирусов и бактерий, и мы с вами с легкостью делимся ими друг с другом. Наша социальная ответственность при простуде настолько высока, что мы предпочитаем не оформлять больничный лист, нанося вред не только себе, но и нашим коллегам.
Для укрепления иммунитета Ирина Сухомлинова посоветовала придерживаться сбалансированного питания и физической активности в течение всего года, а главное - наладить свой режим: уделить внимание качественному сну, отдыху и общению с близкими. Простые профилактиктические меры - мытье рук, ношение средств индивидуальной защиты, своевременное обращение к врачу, - помогут вам и окружающим вас людям оставаться здоровыми.
Специалисты клиники СПбГУ ведут прием пациентов по широкому профилю заболеваний. Мы сопровождаем вас на каждом этапе лечения: от профилактики и диагностики болезни до лечения и реабилитации.
Записывайтесь на консультацию к врачам Клиники любым удобным способом:
- через мобильное приложение «Клиника СПбГУ» для Android и iOS
- на сайте online.gosmed.ru
- по телефону контакт-центра 8 (812) 676-25-25
-
Сухомлинова Ирина МихайловнаВрач-терапевт, пульмонолог, гастроэнтеролог поликлинического отделения № 4, к.м.н.