7 декабря 2024
Людмила Барашкова, врач-невролог высшей категории поликлинического отделения № 4 Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова СПбГУ рассказала в прямом эфире программы «Утро в Петербурге», как оценить возрастные изменения с помощью простых упражнений на баланс.
Людмила Александровна отметила, что в поддержании равновесия участвуют не только мышцы, но и зрение, а также вестибулярная и соматосенсорная системы. С возрастом мышцы слабеют и координация ухудшается. Оценить возрастные изменения позволяет тест, измеряющий, как долго человек может стоять на одной ноге. Успешное выполнение упражнения будет свидетельствовать о хорошо развитых физических и умственных способностях. Однако, даже при неутешительных результатах, способность организма сохранять равновесие можно и нужно тренировать. Для этого существует ряд упражнений, о которых подробно расскажет доктор в эфире программы.
Людмила Александровна отметила, что в поддержании равновесия участвуют не только мышцы, но и зрение, а также вестибулярная и соматосенсорная системы. С возрастом мышцы слабеют и координация ухудшается. Оценить возрастные изменения позволяет тест, измеряющий, как долго человек может стоять на одной ноге. Успешное выполнение упражнения будет свидетельствовать о хорошо развитых физических и умственных способностях. Однако, даже при неутешительных результатах, способность организма сохранять равновесие можно и нужно тренировать. Для этого существует ряд упражнений, о которых подробно расскажет доктор в эфире программы.
Полное видео смотрите по ссылке>>
Квалифицированные врачи-неврологи Клиники СПбГУ используют для комплексного обследования пациентов с заболеваниями центральной и периферической нервной системы широкие возможности современной лабораторной и инструментальной диагностики. Лечение неврологической патологии выполняется с применением самых современных технологий и инновационных разработок.
Квалифицированные врачи-неврологи Клиники СПбГУ используют для комплексного обследования пациентов с заболеваниями центральной и периферической нервной системы широкие возможности современной лабораторной и инструментальной диагностики. Лечение неврологической патологии выполняется с применением самых современных технологий и инновационных разработок.
Записывайтесь на консультацию к врачам Клиники любым удобным способом:
- через мобильное приложение «Клиника СПбГУ» для Android и iOS
- на сайте online.gosmed.ru
- по телефону контакт-центра 8 (812) 676-25-25
Подписывайтесь на наш официальный канал в Telegram: анонсы, новости, события, свежие материалы и памятки от ведущих специалистов — всё это уже в вашем мессенджере
-
Барашкова Людмила АлександровнаВрач-невролог высшей категории поликлинического отделения № 4