Чем опасна привычка отсыпаться в выходные?

Полина Фукаляк, врач-эндокринолог Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова СПбГУ стала гостьей утреннего эфира на телеканале «Санкт-Петербург». Эксперт рассказала, почему понедельник многие называют тяжёлым днём, и поделилась эффективными способами снижения стресса в начале недели.

В беседе с ведущими Полина Андреевна пояснила, что негативное восприятие понедельника имеет биохимическую природу. Организм расценивает этот день как стресс и реагирует выбросом кортизола и адреналина. В результате растёт давление, учащается пульс и активируется центр голода. Именно поэтому многие «заедают» воскресную тревогу, а со временем это может привести к лишнему весу. Доктор также прокомментировала данные статистики о том, что на понедельник приходится пик сердечных приступов, в среднем на 19 процентов выше. Однако эту связь она объяснила не стрессом, а тем, как люди проводят выходные. Употребление алкоголя, по её словам, напрямую увеличивает риск инфарктов и инсультов.

Смотреть эфир

Врачи-эндокринологи Клиники СПбГУ специализируются на диагностике и лечении широкого спектра эндокринологических заболеваний: сахарного диабета, остеопороза, ожирения, патологий щитовидной железы, гипофиза и надпочечников. Врачи назначают необходимые анализы, при необходимости направляют на УЗИ, МРТ и биопсию, подбирают терапию и наблюдают пациента в динамике. Благодаря современным клиническим протоколам и большому опыту специалисты добиваются стойкой компенсации, что напрямую влияет на качество жизни пациента.

Подписывайтесь на наш официальный канал в MAX: анонсы, новости, события, свежие материалы и памятки от ведущих специалистов — всё это уже в вашем мессенджере