Дата проведения:
29.03.2026 - 13.12.2026
Время проведения:
11.00 - 13.00
Доп. информация:
Участие бесплатное по предварительной регистрации
Адрес: площадь Стачек, д. 5.
Целевая аудитория:
- Пациенты с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ)
- Пациенты с факторами риска развития ССЗ
- Родственники и близкие пациентов
Как проходит школа здоровья?
Школа здоровья проходит в формате очных встреч пациентов с врачами-специалистами, в частности, врачами-кардиологами и другими смежными специалистами Клиники. Занятия проводятся с периодичностью 1 раз в 3 месяца, в выходные дни по адресу: площадь Стачек д. 5 в поликлиническом отделении Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И. Пирогова.
На встречах мы не только обсуждаем вопросы, касающиеся здоровья, но и проводим мастер-классы по обучению самоконтроля в домашних условиях и модификации образа жизни, а также отвечаем на все актуальные для пациентов вопросы.
После каждого занятия пациенты получают на руки наглядные «пособия-помощники» - индивидуальные методические рекомендации согласно обсуждаемым темам.
Для кого эта школа?
Пациенты с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ)
артериальная гипертензия (АГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС), перенесенные инфаркт миокарда или инсульт, хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз.
Пациенты с факторами риска развития ССЗ
люди без установленного диагноза, но имеющие один или несколько факторов риска: повышенное артериальное давление (нестабильное или пограничное), высокий уровень холестерина, избыточный вес/ожирение, сахарный диабет или преддиабет, курение, низкая физическая активность, отягощенная наследственность по ССЗ.
Цель «Школы здоровья» — помощь пациентам и их родственникам в получении информации о сердечно-сосудистых заболеваниях и рисках их развития, профилактических мероприятиях и современных методах лечения, а также в приобретении навыков самоконтроля, касающихся в том числе и образа жизни: диетических рекомендаций, физической активности, строгого соблюдения режима медикаментозной терапии и регулярного наблюдения у врача.
План занятий на 2026 год
Занятие № 1. «Артериальная гипертензия простыми словами и действиями» — 29.03.2026 г. (11:00 до 13:00)
Что такое артериальная гипертензия? Чем опасно высокое давление? Как правильно измерять давление (какой тонометр выбрать, когда и сколько раз измерять давление, ошибки, которые искажают результат)? Чем можно себе помочь (соль и давление, питание, физическая активность, вес, сон, курение и др. факторы риска)? Зачем принимать лекарства от давления? Можно ли принимать препараты «по самочувствию», совмещать с другими лекарствами? Обсуждаем «мифы» о давлении («привыкну к таблеткам», «если давление нормализовалось – отменю таблетки», «если хорошо себя чувствую – значит давление в норме», «норма давления – обязательно 120/80» и др.). Гипертонический криз – когда вызывать скорую помощь? что нельзя делать при резком подъёме давления? почему нельзя резко снижать давление?
Занятие № 2. «Атеросклероз, как главная причина инсульта и инфаркта» — 14.06.2026 г. (11:00 до 13:00)
Что такое атеросклероз? Как холестерин влияет на сосуды сердца и мозга? Каким должен быть холестерин в норме? Какой холестерин опасный? Как повлиять на холестерин без лекарств? К чему приводит атеросклеротическая бляшка в сосудах сердца? Почему инсульт развивается у здоровых пациентов? Как защитить себя от инсульта и инфаркта? Как жить после сосудистых событий? Невролог и кардиолог – врачи навсегда!
Занятие № 3. «Гормоны и сердце - гармоничный дуэт» — 16.08.2026 г. (11:00 до 13:00)
Как гормоны регулируют работу сердца? Когда гормоны влияют на сосуды и сердце? Вес, гормоны и сердце – как сохранить здоровье? Сахар для сердца, как диабет меняет жизнь? Ожирение – риск для гипертоника, как снижение веса влияет на давление и пульс? Гормоны щитовидной железы и их влияние на сердце. Почему «щитовидка» – это про сердце? Гормональные причины для артериальной гипертензии. Как наладить гормоны, чтобы сердце было здоровым?
Занятие № 4. «Болеют почки – страдает сердце» — 13.12.2026 г. (11:00 до 13:00)
Как связаны сердце и почки и что такое кардиоренальный синдром? Что происходит с сердцем при болезнях почек? Какие причины одинаково повреждают и сердце, и почки? Как защитить сердце и почки? Почему при почечной недостаточности важно контролировать холестерин? Отёки – это про сердце или про почки? Высокое давление может возникать из-за почек? Что такое «почечное давление»? Как правильно применять водный режим, сколько нужно пить жидкости для правильной работы почек?